Only7: Fitness Workout App Overview
Only7 adalah aplikasi latihan kebugaran yang dirancang untuk membantu pengguna mencapai tujuan kebugaran mereka hanya dalam 7 menit sehari, tanpa memerlukan peralatan apa pun. Dengan bimbingan profesional dan pendekatan yang didukung secara ilmiah, Only7 bertujuan untuk membuat kebugaran dapat diakses dan efisien bagi individu dengan gaya hidup yang sibuk.
Aplikasi ini menawarkan rencana latihan yang dipersonalisasi sesuai dengan tujuan dan preferensi individu. Fitur-fiturnya termasuk pelatihan adaptif yang menyesuaikan berdasarkan kemajuan, rutinitas latihan yang beragam yang melayani kebutuhan khusus seperti penurunan berat badan atau peningkatan otot, dan latihan di tempat tidur yang inovatif untuk kenyamanan tambahan. Pengguna dapat melacak kemajuan harian mereka, menyinkronkan data dengan Apple Health, dan menikmati pengalaman kebugaran yang komprehensif.
